Kā zaudēt svaru

Medus masāža mājās

Ļoti bieži, lai radītu dažādas maska ​​matiem vai ķermenim, izmantojiet ziedu medu. Šis produkts satur daudzas derīgas vielas, tostarp antioksidantus, kas palīdz noņemt smagos metālus, radionuklīdus un toksīnus no organisma. Medus masāža mājās palīdz cīnīties ar celulītu un striju, dod ādai veselīgu vienveidīgu krāsu, bet tās īstenošanai ir jāzina daži no meistaru noslēpumiem.

Spank - noderīga

Medus masāžas būtība ir uzsildīt ķermeņa virsmu, piespiest asinis cirkulēt problemātiskajās zonās ar divkāršu spēku un tādējādi izkliedēt tauku vai sāls nogulsnes.

Šajā gadījumā medus ir pirmais palīgs. Kāpēc medus masāža ir tik noderīga:

  1. Medus efektīvi izņem sārņus no ķermeņa;
  2. Dažu šajā produktā esošo skābju ietekmē ķermeņa tauki sāk aktīvi mazināties;
  3. Pēc šīs masāžas āda iegūst dabisku starojuma krāsu;
  4. Masāža no papildu centimetriem pie vidukļa būs īpaši efektīva kopā ar vēdera masāžu svara zudumam.

Kā veikt medus masāžu mājās

Materiālu sagatavošana ir viens no svarīgākajiem momentiem. Medus masāža no celulīta mājās tiek ražota, izmantojot tikai dabiskus materiālus, ieteicams iegādāties medus, kas nav saldināts, pietiek ar puslitru. Tomēr, ja tas tiek izlaists, tad jūs varat to nedaudz uzsildīt - tad cukurs izkusīs, lai gan produkta kvalitāte arī nedaudz pasliktināsies.

Tagad mēs pievienojam nedaudz (burtiski pāris pilienus) kosmētikas eļļas. Jūs varat izmantot apelsīnu (starp citu, ļoti noderīgi svara zaudēšanai) vai citronu (labi palīdz atpūsties). Mēs rūpīgi sajaucam, un iegūtais maisījums tiek piemērots ne tikai vēlamajām zonām, bet ar vieglu iepļūšanu, it kā mēs to braucam.

Pēc piecām minūtēm sāksies neparastas sajūtas: medus nedaudz sabiezēsies, un palma pieturēsies pie masāžas ādas virsmas, velk dermu un varbūt pat mazliet diskomfortu. Bet citādi, izņemot gadījumus, kad tas ir iespējams, atbrīvoties no celulīta uz kājām un sēžamvietas ir gandrīz neiespējami.

Pēc tam, kad šīs sajūtas ir kļuvušas pastāvīgas un pazīstamākas, varat sākt apļveida masāžu. Tagad, medus, kas ņemts rokā, jums ir jābrauc pa apli ap problēmu zonu. Šāda anticelulīta medus masāža mājās palīdzēs ādai iegūt pietiekami daudz veselīgu mikroelementu un nostiprinās. Labas apļveida kustības palīdz atbrīvoties no vecām strijām un pigmenta plankumiem, svara zudums ar ūdens palīdzību paātrinās šo procesu.

Drīzumā uz ādas būs redzama balta viela - tā ir pārliecinoša zīme, ka jūs atrodaties pareizajā virzienā, un vēl ir maz palicis ilgi gaidītajai procedūras pabeigšanai. Vidēji visa sesija ilgst apmēram pusstundu, bet, ja problēma ir ilgstoša (tas ir, vecais celulīts uz kājām vai striju uz vēdera), masāža var ilgt nedaudz ilgāk.

Masāžas pabeigšana

Pēc pusstundas beigām ir pienācis laiks pabeigt procedūru. Mums būs nepieciešams silts ūdens, olīveļļa un nedaudz pacietības. Lai apturētu medus pielipšanu rokām, mēs tos ieeļļojam ar eļļu un maigi sākam izmazgāt medu zem silta ūdens strūklas. Zilumi var būt pamanāmi, bet neuztraucieties, viņi iet ļoti ātri - tā ir ādas reakcija uz neparastu aprūpes veidu.

Tagad, kad ķermenis ir tīrs, jums ir jāpielieto mitrinātājs vai eļļa un jādzēš. Jums ir jāatkārto procedūras mēnesī katru otro dienu, jūs varat tos kombinēt ar terpentīna vannām svara zudumam, bet tikai tad, ja ādas reakcija nav pārāk stipra (ne parādās iekaisums, pimples vai plaisas).

Kontrindikācijas medus masāža

Viens no būtiskākajiem šīs metodes trūkumiem ir alerģiskas reakcijas. Medus ir ļoti spēcīgs alergēns, tāpēc cilvēki, kas cieš no šīs problēmas, nav vēlami ne tikai ēst, bet arī medus masāžu salonā vai mājās.

Vai es varu veikt medus masāžu uz vēdera? Var un tai jābūt! Bet tikai tad, ja meitene nav grūtniece, šāda fiziska ietekme uz mātes vēders var pārvērsties par traģēdiju. Neaizmirstiet, ja neredzat rezultātu pēc pirmajām procedūrām, saskaņā ar profesionāliem masāžas terapeitiem, ievērojams vidukļa samazinājums sākas ar 3-5 sesijām, un, ja to sērijas laikā meitene atrodas mono diētā (piemēram, ēdot selerijas vai griķus).

Medus muguras masāža mājās tiek veikta, lai sadalītu sāļus, bet nevajadzētu ignorēt kontrindikācijas:

  1. Hipertensija;
  2. Individuālā neiecietība;
  3. Dažas ādas slimības (ķērpji, psoriāze, ekzēma).

Video: kā veikt medus pretcelulīta masāžu

Lasīt vairāk saistītu rakstu:

Skatiet videoklipu: Masāžas mācību centrs. Rīga. (Decembris 2019).

Загрузка...