Stils un modes

Vingrinājums Nr. 12 - „stāsts par sievieti”

Es jums pateiks, kā viena sieviete iemācījās pāriet uz mainītu apziņas stāvokli, ko sauc par trance, un ko viņa vēlāk pastāstīja par to.
Mēs kopā ar viņu īstenojām parasto relaksācijas vingrinājumu un iemācījāmies iegremdēties transā.
Viņa vēlējās samērā lēni ienirt šajā klusajā un mierīgajā stāvoklī un laika gaitā izstiepties.
Viņa teica, ka tas ļautu viņai labāk izjust un apzināties visu apziņas pārejas procesu no normālas valsts uz mainītu valsti.
Viņa saprata, ka stāvoklis, kurā apziņa iet, ir dabiska, jo viņa zināja šo apziņu pastāvīgi, katru dienu, un pat vairākas reizes dienā, no vienas valsts uz otru, un šajā ziņā nekas neparasts un ka iegremdēšana Šī interesanta valsts arī notiks dabiski.
Interesanti, ka vingrošanas laikā viņai izdevās nokļūt pietiekami dziļā transā, un viņa bija pat pārliecināta, ka viņa nonāca dziļā miegā.
Un viņai tas bija pārsteidzoši viegli un vienkārši.
Sākumā viņa bija ērti ...
Tad viņa pievērsa uzmanību ķermeņa sajūtām ...
Viņa koncentrējās uz jaunajām siltuma un miera sajūtām ...
Es viņai paskaidroju, ka, lai ienirtu trance stāvoklī, tas nav nepieciešams vispār.
Un vispār nedariet neko.
Un jums vienkārši nepieciešams ļaut jūsu ķermenim atpūsties un atpūsties ...
Un tad jūs varat labāk izprast un justies, kā siltums un klusums izplatās jūsu ķermenī, un kā jūs viegli un dabiski ienirt sev un iekšējai pasaulei.
Un, kad viņa to saprata, viņa sekoja manam padomam.
Viņa tikai atpūšas un uzklausīja mani, un it kā no sāniem viņa skatītos viņas jūtas ...
Un tad pagāja kāds laiks, un kļuva jau pamanāms, ka viņas viss ķermenis bija pilnīgi kluss, un, kā tas bija, tas bija mīksts, ...
Seja izlīdzinājās, skropstas iesaldēja, apakšžoklis un apakšējā lūpa nedaudz pazemojās zem sava svara ...
Un, kad viņa turpināja atpūsties, klausoties mani, viņai šķita, ka saprot visu, ko es saku, viņa neko nesaprata, un tajā laikā viņa sāka saprast kaut ko citu.
Un, kad viņa turpināja dzirdēt manu balsi un atpūsties vēl vairāk, kļuva skaidrs, kā viņas seja kļuva sārta.
Un tāpat kā elpošana, krūtis lēnām pieaug un lēnām nolaižas ...
Tā kā elpošana ir kļuvusi vienmērīga un dziļa.
Un, kad viņa nolika smago plakstiņu nokrišanu, un viņas acis aizvērtas ...
Tad es dzirdēju nelielu snufflingu, un mana seja izlīdzināja vēl vairāk ...
Un viņa ienāca dziļā un mierīgā miegā.
Un tad viņa teica, ka viņa priecājas dzirdēt manu balsi un tajā pašā laikā klausīties viņas jūtas ...
Un kļuva skaidrs, ka iegrimšana miegainā stāvoklī notiek tā, it kā pati par sevi ...
Kad jūtaties silts ... un patīkams svars visā ķermenī ... un muskuļi, šķiet, ir sastindzis ...
Un jūs jūtaties mierīgi ... un letarģija ..., un šķiet, ka jūs varat dzirdēt manu balsi sevī, it kā tu runā ar sevi ...
Tad jūs sākat redzēt kaut ko ar aizvērtām acīm ... skatoties uz sevi ar savu iekšējo redzi ...
Un tas, ko jūs redzat, palīdz atpūsties vēl vairāk ... un iet dziļāk sevī ...
Un, kad jūs noklausīsieties iekšā un jūsu jūtās, ... tad nāk izpratne, ka relaksācija un miegainība palielināsies ...
Jo vairāk jūs atpūšaties, jo vairāk jūs ejat prom sev ... un ārējā pasaule aiziet vēl vairāk ...
Un ienirt miega ilūzijā ir ļoti jauki ...
Kā iegremdētu siltā un mīkstā miegainā mākonī ...
Un jūs jūtaties ērti ... un mājīgi ... un pilnīgi droši ...
Un tas nav pilnīgi skaidrs, vai viss notiek, vai tas ir tikai sapnis ...
Un apziņa, kā tad, ja tā kaut kur nokristu, un pat aizmirst vēl dziļāk ..., saprotot, ka katru nākamo reizi jūs varat ienirt šajā valstī vēl ātrāk un dziļāk.

 

Ja jums ir kādi jautājumi, ierakstiet komentārus vai e-pastu
e-pasts: [email protected]
tīmekļa vietne: //zhelonkinav.narod.ru

Skatiet videoklipu: Programma sievietem svara nomesanai majas - 1. dala - trenins Hardijs Janovskis IRON GYM (Decembris 2019).

Загрузка...